A veszteségek feldolgozása (4)

„Megvan az ideje a megkeresésnek, és megvan az ideje az elvesztésnek.” (Prédikátor 3:6)

1. Mire van még szüksége gyermekeinknek, amikor gyászolnak?Az őszinteségünkre. Tudniuk kell, hogy mi is szenvedünk. Ha látják, hogy sírsz, de azt mondod nekik, jól vagy, összezavarodnak. Azt hiszik, hogy vagy nincs semmi bajod, és a könnyek nem jelentenek semmit, vagy nem vagy őszinte velük. Meg kell ismerniük valódi énedet, hogy ők is őszinték lehessenek veled, és bátran elmondhassák fájdalmaikat.
2. Arra, hogy tudatában legyünk érzéseiknek anélkül, hogy túlvédenénk őket. Számukra, akárcsak számunkra eljött a sírás, a gyász, a veszteség ideje (ld. Prédikátor 3:4,6). Isten ezeket a tapasztalatokat rendelt időben adta. Ne gátold és ne kicsinyeld le szomorúságukat, haragjukat és depressziójukat. Ez része az Istentől kapott emberségüknek, és segíteni fog nekik kiegyensúlyozott, együttérző felnőttekké válni.
3. Figyelmes hallgatásra. A gyermekek tanulnak és fejlődnek a veszteségek által, ha nyitott és megértő hallgatóságuk van. Hallgasd őket figyelmesen, majd tükrözd az érzéseiket: „Ez úgy hangzik, mintha dühös lennél. Akarsz róla beszélni?” Ne elemezz, kérdezz! Ne csak a füleddel, a szemeddel is figyelj! „A szavaid azt mondják, hogy jól vagy, de a szemed azt sugallja, hogy szomorú vagy.”
4. Engedélyre a negatív érzelmek kifejezéséhez. Az orvosokra, a rendszerre, a családtagokra, rád, sőt Istenre irányuló harag és neheztelés teljesen normális! Ne mondd, hogy: „Nem kellene ilyeneket mondanod.” Inkább mondd ezt: „Ez úgy hangzik, mint a fájdalom és a csalódás valódi, őszinte kifejezése. Szeretnél többet beszélni róla?” Ha ki tudjuk fejezni negatív érzelmeinket, azzal kihúzzuk a méregfogukat.
5. Arra, hogy bevonjuk őket a gyászrituáléinkba. Legyenek ott a családi összejöveteleken, a temetés tervezésénél és a gyászistentiszteleten. Vigasztaló lesz számukra, hogy érvényesítve látják fájdalmukat, a gyászszertartásban lezárást találnak, és ez elindíthatja gyógyulásukat!

https://www.youtube.com/watch?v=QHlD02D4Ezg