Ne légy zúgolódó❣️ (2)

„💓Zúgolódás és vonakodás nélkül tegyetek mindent…” (Filippi 2:14)
https://www.youtube.com/watch?v=OnksBLVv6I0

Pál ezt írja: „Zúgolódás és vonakodás nélkül tegyetek mindent, hogy feddhetetlenek és romlatlanok legyetek, Isten hibátlan gyermekei az elfordult és elfajult nemzedékben, akik között ragyogtok, mint csillagok a világban” (14–15. v.).

Milyen hozzáállást vesz itt célkeresztbe Pál? A zúgolódást! 

Azt pedig, hogy mi rá a megoldás, a thesszalonikai hívekkel osztotta meg: 

„Mindenért hálát adjatok, mert ez Isten akarata Jézus Krisztus által a ti javatokra” (1Thesszalonika 5:18). Ahelyett, hogy azt keresnéd, hogy mi miatt zúgolódhatsz, azt figyeld inkább, hogy mi mindenért lehetsz hálás – nem kell sokáig keresned, hiszen körbevesznek téged. 

Ha már-már olyan könnyen zúgolódsz, ahogy levegőt veszel, íme néhány terület, amire oda kell figyelned:Ne vállalj többet, mint amennyivel elbírsz! 

Ha szívességet kérnek tőled, akkor mondj csak igent, ha valóban akarod, vagy ha Isten indít rá. 

Így nem leszel agyonhajszolt és nem haraggal gondolsz majd a feladatokra, amelyeket mások a nyakadba varrtak.

Minél kevesebb időt tölts negatív emberek körében! „Ne tévelyegjetek: »A jó erkölcsöt megrontja a rossz társaság!«” (1Korinthus 15:33). Ne hagyd magad megfertőzni!
Mások szükségeire koncentrálj! „Jóakarattal szolgáljatok, mint az Úrnak, és nem mint embereknek, mert tudjátok, hogy ha valaki valami jót tesz, visszakapja az Úrtól…” (Efezus 6:7–8). 

Amiben megsegítesz másokat, abban téged is megsegít az Úr. 

Ha győzelmet akarsz aratni a zúgolódás felett, akkor így imádkozz a fenti három stratégia alkalmazása mellett: „Atyám! Szabadíts meg az állandó zúgolódástól! 

Tárd fel előttem az okát, és adj bátorságot minden lépéshez, ami szükséges ahhoz, hogy ki tudjam takarítani az életemből. Jézus nevében! Ámen!”

Ne légy zúgolódó❣️(1)

„💓Ne… zúgolódjatok!” (1Korinthus 10:10)
https://www.youtube.com/watch?v=KR6EvGFgvWg

Ha azt gondolod, hogy Isten nem veszi komolyan a zúgolódást, olvasd el ezt: 

„De ne is zúgolódjatok, mint ahogyan közülük némelyek zúgolódtak, és elveszítette őket a pusztító angyal. Mindez pedig példaképpen történt velük, és figyelmeztetésül íratott meg nekünk…” (10-11. v.). 

Nem csupán azt akadályozod a zúgolódással és a panaszkodással, hogy meghallgatásra találjanak az imáid, hanem az egészségedre, valamint a körülötted élők boldogságára is kihatással lesz. 

Éppen ezért:Imádkozz, mielőtt elkezdenéd a napot! Vedd igénybe Isten segítségét mindjárt a nap elején. 

Ne várd meg, amíg elborít a problémák áradata. 

Kérd az Urat, hogy töltsön be békességével és örömével, és segítsen neki tetsző módon viselkedned egész nap. „Az Úr öröme a ti erősségetek” (Nehémiás 8:10 ÚRK).
Aludd ki magad! A különböző alvási fázisokban számos anyagcsere-folyamat és regeneráló mechanizmus zajlik a testedben. Ha nem alszol eleget ahhoz, hogy kellőképp megújuljon a szervezeted, a legkisebb dolgok is könnyen ki fognak hozni a sodrodból. 

„Lefekszem, alszom és fölébredek, mert az Úr támogat engem” (Zsoltárok 3:6) – mondta Dávid.

Konzultálj az orvosoddal! Ha folyton azt érzed, hogy púp a hátadon minden és mindenki körülötted, 

talán nem ártana megnézetned magad egy orvossal – és nem csak a hátadat. 

A kémiai egyensúly felborulása klinikai depresszióhoz vezethet, megfelelő gyógyszerekkel azonban helyreállítható az egészséges életszemlélet. Figyelj oda az étrendedre is. 

A túl sok koffein és cukor negatív hatást gyakorolhat a hangulatodra és hirtelen inzulinszint-emelkedést okozhat. A lényeg tehát a következő: ami a testedben történik, az a mentális, érzelmi és a szellemi állapotodra is kihat!

Imádkozz, mielőtt elkezdenéd a napot! Ne várd meg, amíg elborít a problémák áradata.